Herbstkurs 2020

Der Herbst lädt uns in die stillere Zeit des Jahres ein. Der Körper sehnt sich nach mehr Ruhe und Entspannung.

In diesem Yogakurs wird der Fokus speziell auf Atemübungen (Pranayama) und stärkende, sowie auch erdende Körperübungen (Asanas) gelegt. In den 75 Minuten-Einheiten haben wir genug Zeit um die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken, den Körper zu dehnen und zu stärken sowie auch der so wichtigen Endentspannung (Savasana) ausreichend Raum zu lassen.

Egal wo du dich in deiner Yogapraxis befindest oder welches „Level“ du bist, in diesem Kurs gibt es genug Freiraum,
sodass du dort starten kannst, wo du dich wohl fühlst.

Was du brauchst:
Bequeme Kleidung
Yogamatte (Gymnastikmatten stehen zur Verfügung)

Termine:
07. Oktober – 25. November 2020
75min – mittwochs von 17:30-18:45 Uhr

Wo:
Ananda Institut
Freistädter Str. 16, 4040 Linz

Preis: 
8 Einheiten für 120€

Anmeldung & Covid-19 Schutzmaßnahmen:
Aufgrund der derzeitigen Situation ist die Teilnehmerzahl dieses Kurses sehr klein gehalten, um den nötigen Mindestabstand einhalten zu können. Es können nur verbale, aber keine physischen Korrekturen gegeben werden, um Körperkontakt zu vermeiden.
Es kann nur der ganze Kurs und keine Einzelstunden gebucht werden, damit die maximale Teilnehmerzahl nicht überschritten wird. Du kannst dich per Mail unter [email protected] oder telefonisch unter 0664/88 76 0832 anmelden
und auch bei Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ich freu mich auf dich!

Claudia